重新认识焦虑美约瑟夫·勒杜多格式

原书副标题为：从新情绪科学到焦虑治疗新方法。焦虑是我们生活中最常见的感受之一，总有些事情让我们担忧、烦恼或者恐惧。有时，即使我们明明从理性上知道自己的担忧毫无根据，也仍然控制不住自己的焦虑行为。传统的观点认为，恐惧和焦虑是进化而来的本能反应，威胁引发的行为出现就意味着恐惧和焦虑的体验出现。勒杜主张，只有将这两个过程区分开，才能真正理解情绪运作的原理。同时，这一发现也将为针对焦虑和恐惧障碍的心理疗法以及药物研发带来全新的启示，即只有改变错误的认知信念，同时破坏无意识的威胁反应回路，才能使治疗效果更持久。约瑟夫·勒杜是世界知名脑科学家，纽约大学神经科学中心亨利·摩西和露西·摩西科学教授，他领导着纽约大学的情绪大脑研究所和内森·克莱恩精神病学研究所，也是美国国家科学院、美国艺术与科学院院士。